Magdalena Vasileva, também conhecida como Magi San, é mãe, influenciadora e vlogger. Ela cria conteúdo para redes sociais e ajuda muitas mulheres a olharem para dentro de si mesmas para descobrirem a conexão entre a saúde do corpo e a saúde da alma. Ele também dá conselhos sobre maternidade, relações familiares e muitas vezes nos enche de positividade sobre qualquer assunto que decida nos apresentar.
Nós a seguimos com interesse e por isso decidimos incluí-la em nossa coluna “10 perguntas com…” e perguntar tudo o que nos interessa.
Olá, Maggie! Você aparece cada vez com mais frequência em nosso feed do Instagram. A que se deve o seu sucesso e quanto custa para você publicar, pensar em conteúdo, estar quase sem parar na linha para tirar dúvidas de seus seguidores?
Comecei a fazer YouTube e Instagram há mais de 10 anos, quando a palavra “influenciador” ainda não existia. Agora compartilho conteúdo da mesma forma que fazia no início: sem pensar em tendências e algoritmos, apenas de acordo com minha dinâmica e os temas que realmente me entusiasmam. Sempre compartilhei apenas conteúdo sobre tópicos que considero importantes e úteis. Acho que isso é sentido pelas pessoas do outro lado da tela. E para minha alegria, o público em meus perfis é muito realista e compreensivo quando não faço upload regularmente e respondo às mensagens instantaneamente.
Como combinar ser mãe e ser uma mulher trabalhadora que administra sozinha o que faz e não depende de um empregador?
Junto com meu marido Dimi, temos uma agência de publicidade familiar e criamos conteúdo digital para clientes de diversos setores. Isso nos permite atribuir e delegar responsabilidades uns aos outros quando Divna está fora do jardim de infância ou surge alguma outra situação imprevista. A moeda das crianças é a “atenção” e é importante ter uma tradição familiar de brincadeiras dedicadas. Estabelecemos essa regra em nossa casa e observamos que muitas vezes são necessários apenas 5 a 10 minutos de brincadeira dedicada com a criança para desbloquear sua criatividade e permitir que ela continue brincando de forma independente. É tudo uma questão de acertar as prioridades e estar ciente dos recursos pessoais dos pais no que diz respeito ao equilíbrio entre trabalho e família.
Se alguma senhora agora, ao ler a entrevista, estiver no dilema de deixar o emprego e fazer algo por si mesma – o que você a aconselharia? Para agir? Espere até que ela esteja pronta ou fique seguro?
A modernidade oferece muitas oportunidades! Cada um é livre para começar a desenvolver algo próprio junto com sua profissão. Há muitas informações sobre atividades paralelas online e as redes sociais estão repletas de ideias para todos os campos. “Ter algo seu” exige responsabilidade, persistência, tempo e noites sem dormir, mas acredito que o risco deve ser medido. Acredito que cada pessoa pode sentir quando é hora de mudar. É importante ouvir a nossa voz interior e seguir os nossos sonhos, mas também fazê-lo de forma sensata, previdente e bem planeada, sem pressas e corridas. Com facilidade e na sua velocidade, sem comparações. No meu caso, só larguei o emprego quando meu projeto pessoal Magi San atingiu o auge, e só eu sei como combinei as duas atividades em um dia.
O casamento e em geral o relacionamento com a pessoa que está ao nosso lado exige muita dedicação e esforço. A que conclusões você chegou – o que deve acontecer entre duas pessoas para manter seu amor e preservá-lo ao longo do tempo?
Para mim, a chave de qualquer relacionamento – família, amor, amizade – é a comunicação. Cada um deveria dizer um ao outro o que está em seu coração, como vê a situação, o que o incomoda, o que o estressa, o que o irrita, o que o energiza, o que o esgota. E para dizer isso com respeito, para escolher o momento apropriado. Não há espaço para culpa quando você assume a responsabilidade por seus sentimentos, palavras e ações. Também desde o primeiro dia com Dimi temos uma regra de “sem dicas” porque ninguém pode ler a mente um do outro. Ou resumindo: o truque é apenas “dizer a si mesmo”.
Sabemos que você se preocupa muito com sua saúde física e mental, com o equilíbrio interior e que se sente em paz consigo mesmo. Você dá ótimos conselhos! Quais são as 3 dicas rápidas que você daria a qualquer mãe para saúde mental, paz e tranquilidade?
A dica número um é que a mãe ouça a sua intuição, mesmo depois de ter lido todos os livros do mundo e consultado os melhores conselheiros e médicos para o seu filho. Não há poder maior que a intuição de uma mãe. Em segundo lugar, cada um de nós deve estar consciente dos seus recursos pessoais e dizer a si próprio quando necessita de ajuda e apoio. Está na moda ser o líder e lutar sozinho nas batalhas, mas criar os filhos exige mais. É normal se sentir exausto e esgotado se você estiver fazendo tudo sozinho, mas não é necessário! O último é o conselho da minha mãe – a criança fica apegada à mãe apenas por alguns anos, o que é insignificante no contexto de toda a nossa vida. Acrescentado pela minha avó: um dia sua casa estará limpa e arrumada, mas o riso das crianças não será ouvido.
Você organiza o chamado “Mom Retreat” em vários lugares maravilhosos onde você faz exatamente isso – você dá uma lufada de ar fresco às mães que precisam sair da rotina. O que você ouve deles depois desses acontecimentos e o que lhe dá satisfação?
O Mom Retreat é uma ideia da psicóloga Doni Hristova, que é minha grande amiga. Participei do primeiro retiro desse tipo quando Donnie só precisava sair com seus filhos e outras mães que pensavam como eu. Desenvolvemos o formato juntas e há dois anos reunimos mães por 3 a 4 dias para relaxamento, spa e conexão com outras mulheres. A ênfase está no autocuidado, na saúde mental e no compartilhamento. Donnie conduz as sessões de terapia, e nelas todas as meninas parecem ser capazes de abrir seus corações e se livrar de seus fardos. As emoções rapidamente atingem o seu ápice, juntos rimos e choramos, dançamos, meditamos, é mágico! O resultado é uma recarga completa! A mãe chega em casa uma versão melhor de si mesma, com sorriso no rosto e leveza no coração.
Você é um defensor da homeopatia e busca cada vez mais fontes de saúde na natureza. O que mudou para você e sua família em termos de saúde desde que você mudou a forma como trata e mantém sua saúde em casa?
Sou tratado com homeopatia desde o 5º ano. Então nasceu meu irmão mais novo e minha mãe decidiu tratá-lo apenas com métodos naturais, e sua abordagem foi extremamente bem-sucedida. Isto deu-me confiança para tratar a minha família também desta forma, e digo com um sorriso que Divna, agora com 4,5 anos, ainda nunca tomou um antibiótico ou um antipirético convencional. Acredito que devo isso à amamentação prolongada, à homeopatia, aos sais de Schussler, às nossas escolhas alimentares e a um ambiente emocional saudável em casa e no jardim. E provavelmente os genes. A maior mudança na escolha dos remédios naturais é a consciência de que o corpo humano é capaz de se autocurar com muito pouco apoio externo e que a nossa forma de pensar e a resposta adequada e consciente aos processos causadores de doenças desempenham um grande papel. nesta. O pânico não é nosso amigo nessas situações.
E o que você diria sobre comida – quão importante é para nós sermos saudáveis e o que Maggie comia há 5 anos e o que hoje? Onde está a principal diferença?
Aqui está uma curiosidade sobre mim. Muitas das comidas “junk food” provocam nostalgia na minha infância, quando essas comidas eram uma recompensa, um incentivo para mim ou só eram permitidas em uma ocasião especial. Demorei um pouco para superar essa fome emocional com a qual me recompensava nos dias mais difíceis. Agora estou muito mais consciente das minhas escolhas e mesmo quando procuro opções pouco saudáveis, faço-o com moderação. Acredito que extremos não levam a nada de bom. Mas também aprendi que nosso corpo precisa de descanso, purificação e fontes naturais de combustível. Junto com a criança, aprendi quais alimentos são alérgenos, quais levam à inflamação e como se constrói um microbioma intestinal saudável, como podemos adquirir fungos e parasitas dos alimentos sem perguntar. Em casa conversamos muito sobre isso e procuramos manter um cardápio balanceado com mais frutas, verduras, grãos e legumes.
Você consegue encontrar tempo para si mesmo entre todas as tarefas que tem? Quais são as suas coisas que te recarregam e te dão novas forças para o dia a dia? O que você diria às mães que ainda “não têm tempo para si”?
Levei muito tempo para perceber que minha recarga era passar um tempo sozinho comigo mesmo. Isso me permite clarear minha cabeça e ouvir minha voz interior. Gosto de andar sozinha pela casa, ir sozinha à loja, dirigir pela cidade ou simplesmente sentar no sofá. As mães conhecem melhor essa preciosa solidão quando se trancam no vaso sanitário e no banheiro, mesmo que apenas por um minuto. Infelizmente, na maioria das vezes reservamos um tempo para nós mesmos tarde da noite, quando todos estão dormindo, e esta está longe de ser a escolha mais saudável. Para mim, a solução foi dizer a mim mesma em texto simples que precisava deste tempo pessoal e pedir ajuda aos papás e às avós, fosse para ir à manicure, ao jantar com uma amiga, ou ao Retiro da Mãe durante 4 dias. . Uma mãe reiniciada é uma bênção para todos na família.
Existe algo grande, novo e diferente vindo de você? Você pode nos dar um pouco? Para finalizar – diga-nos qual é a regra que você segue todos os dias de Deus, não importa quão pequeno seja.
Existem dois grandes novos projetos ao meu redor. O primeiro é o vídeo podcast “Consciência Aberta”, no qual apresento abordagens holísticas para saúde e cura. Nesse formato encontro o público com especialistas que compartilham suas experiências de saúde física, emocional, mental e espiritual. O podcast faz parte do canal “Magi San” no YouTube e ainda está em execução. Na segunda empreitada, atuo em conjunto com o Dimi. Fomos convidados como palestrantes em um dos melhores programas de marketing digital (Digital Pro) e no próximo ano letivo estaremos ministrando Marketing de Conteúdo. Nossas palestras enfatizam o conhecimento prático e serão um trampolim para quem deseja começar o conteúdo digital do zero. A regra para todos os dias – tudo pode sempre acontecer com um sorriso, desde que você olhe a situação da perspectiva certa 🙂
