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Sidney Sweeney é um dos nomes mais quentes de Hollywood no momento. A estrela da atriz subiu na série de sucesso “Euphoria” e não para de trabalhar e se desenvolver. Atualmente, ele está treinando boxe para a próxima cinebiografia sobre o boxeador profissional americano Christy Martin.
Sydney tem uma agenda bastante ocupada e compartilha que, apesar dos muitos treinos para a função, o equilíbrio é fundamental para ela. “É definitivamente um desafio e uma jornada contínuos que estou tentando encontrar dentro de mim e cada dia traz seus próprios desafios, mas acho que é muito importante para mim manter-me equilibrado e hidratado.”
Mas manter-se hidratado não envolve apenas beber líquidos. Desde mergulhar o rosto em tigelas de gelo pela manhã até a rotina de cuidados com a pele no avião, o principal truque de bem-estar da estrela é hidratação, hidratação, hidratação.
Sweeney conta como ela equilibra trabalho, vida e como enfrentar os desafios que cada dia traz.
O que faz você se sentir equilibrado durante a viagem?
Para me manter equilibrado, sempre me certifico de que minha rotina de cuidados com a pele esteja sob controle, não importa aonde eu vá. É muito importante para mim manter minha rotina, principalmente quando estou de avião ou viajando. Tento lavar o rosto e dormir o máximo possível. Um truque é que tento carregar uma fronha de seda para onde quer que vá – realmente funciona.
Em que consiste a sua rotina de cuidados com a pele em viagens?
Quando viajo, tento manter minha pele vibrante. Vou lavar o rosto na pia do avião com espuma de limpeza, cremes e máscara facial. Então adormeço no avião e percebo que provavelmente pareci louca para todos no avião, mas pelo menos meu rosto não está seco quando pouso.
Qual é o seu hack de bem-estar favorito?
Gosto de massagear o rosto com gelo para acordar – em todo o rosto, pescoço, queixo, tudo. Às vezes até mergulho meu rosto em uma enorme tigela de água gelada. Definitivamente me acorda.
Como você relaxa após um treino intenso?
Depois de um treino de alta intensidade, gosto de relaxar no banho de vapor antes de sair para um encontro. Gosto de seguir em frente – isso me mantém com energia e me deixa muito feliz.
Qual é o seu tratamento preferido?
Acredito firmemente no equilíbrio em todos os aspectos da vida. Atualmente estou priorizando proteínas enquanto treino para minha nova função, mas sempre abrirei espaço para algo doce. Se não estou procurando água, definitivamente estou procurando um Kit Kat, uma casquinha de sorvete de baqueta ou donuts.
