Foto: iStock/Gulliver
À medida que as férias de Natal se aproximam, o bom humor começa a crescer cada vez mais. Além da modernização do feriado nas últimas décadas, no Cristianismo Natal está associada à purificação espiritual e física possibilitada pelos jejuns de Natal.
Quando começa a Quaresma de Natal?
O jejum do Natal ou da Natividade, como você também pode encontrar, é o segundo jejum mais longo da religião cristã, depois do Grande. Sua duração é 40 diase é importante ressaltar que não é tão rígido e restritivo. Os jejuns de Natal começam em 15 de novembro e vão até 24 de dezembro (véspera de Natal) inclusive. Na noite anterior ao início do jejum, é feita uma refeição abençoada – contendo produtos de origem animal.
Veja também: 7 temperos natalinos e seus benefícios para a saúde do nosso corpo
Os antigos acreditavam que o jejum não apenas limpa o corpo, mas também a alma. É por isso que nesta época do ano devemos arrepender-nos, orar e abster-nos de todos os prazeres carnais.
O que pode ser consumido durante o jejum?
Durante os 40 dias de jejum, qualquer alimento vegetal pode ser consumido, como:
- Frutas
- Vegetais
- Cogumelos
- Cereais
- Médio
- Nozes
- Leguminosas
Aqui é importante ter em mente que durante as primeiras 3 semanas em determinados dias (terça, quinta, sábado e domingo) você pode beber vinho tinto e comer invertebrados como:
- Caramujos
- Mexilhões
- Polvo
Nos dias 21 de novembro e 6 de dezembro, quando ocorrem as duas grandes festas da Introdução da Virgem Maria e do Dia de São Nicolau, é permitido pescar. Durante os próximos 10 dias, o mais importante a lembrar é que na segunda-feira não se consome azeite, e nos finais de semana você pode comer peixe e beber vinho com segurança, sem exagerar, claro.
O que é proibido comer durante o jejum?
- Durante todos os 40 dias, alimentos como:
- Carne
- Queijo
- Queijo amarelo
- Ovos
- Todos os outros alimentos lácteos
- O álcool
