Foto: ed. Seela
Com Como ser feliz, a popular autora e comediante Ariane Sherin e o especialista em saúde pública David Conrad assumem a ambiciosa tarefa de criar um guia fácil de entender e apoiado pela ciência para viver uma vida feliz que, acima de tudo, fará você rir. em voz alta.
Escrito de forma leve e muito divertida, este livro oferece ao leitor uma síntese de informações de 50 novos estudos científicos sobre o tema felicidade. – esse objetivo acalentado, que quanto mais perseguimos, mais teimosa e ferozmente ele foge de nós – como um gato que tentamos dar banho.
Mais sobre o livro
Sistematizado em quatro seções que abordam os temas: “Família e Relacionamentos”, “Trabalho, Dinheiro e Despesas”, “Saúde e Beleza” e “Perspectivas de Vida”, “Como ser feliz” dissipa muitos mitos existentes sobre a felicidade e dá-nos passos simples e fáceis para alcançar um estilo de vida mais equilibrado e feliz.
Jante com mais frequência em uma grande empresa. Gaste dinheiro em uma bicicleta. Incorpore boas ações em sua rotina diária. Crie o hábito de contar coisas positivas sobre o seu dia para as pessoas ao seu redor. Aprenda a perdoar – primeiro a si mesmo, depois aos outros.
Essas são apenas algumas das dicas que David Conrad e Ariane Sherin trazem no livro para nos incentivar a viver uma vida boa, cheia de experiências e emoções que realmente nos fazem felizes.
Com base científica e apoiado por exemplos e evidências, Como Ser Feliz oferece uma chave para alcançar melhores relacionamentos com aqueles que nos rodeiam, relacionamentos românticos mais harmoniosos e uma visão mais saudável da vida em geral.
Porque a felicidade não é apenas uma meta que alcançaremos quando comprarmos um apartamento melhor, um carro mais novo e com melhor aparência. A felicidade é um caminho e uma visão de mundo. E é bem possível. Desde que estejamos prontos para dar o primeiro passo nesse sentido.
