A queda de cabelo está principalmente associada aos homens, mas, na realidade, mais de 55% das mulheres sofrerão algum tipo de queda de cabelo durante a vida. Na verdade, cerca de 40% das mulheres sofrerão queda de cabelo permanente durante a vida. E embora a genética possa desempenhar um papel importante nisso, outras vezes, os hábitos cotidianos fazem com que seu cabelo caia. Veja como você pode ajudar seus folículos capilares a ficarem saudáveis novamente.
Chá verde
Em um estudo, os pesquisadores colocaram extrato de chá verde no couro cabeludo dos participantes para ver como isso ajudaria no crescimento do cabelo. Após 4 dias, era óbvio que a atividade de crescimento do cabelo havia aumentado muito. Além disso, o chá verde protege a pele do couro cabeludo ao mesmo tempo que melhora os folículos capilares. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que recebem suplementos, pois observarão uma melhora no fluxo sanguíneo e nos níveis de oxigênio.
Suco de cebola
Imaginar o cheiro pode parecer insuportável, mas foi comprovado que a cebola promove o crescimento do cabelo. É particularmente eficaz na alopecia areata, uma condição em que o cabelo cai em manchas em diferentes partes do corpo. A forma como o suco de cebola ajuda é melhorando a circulação sanguínea no couro cabeludo ou em outras partes do corpo. Basta amassar algumas cebolas, espremer o suco e aplicar no couro cabeludo por 15 minutos antes de lavar.
Gemas
As gemas contêm algo chamado enxofre, que é vital para o cabelo e o crescimento do cabelo. Embora ainda precisemos de algumas evidências concretas de que as gemas podem estimular o crescimento do cabelo, não custa nada tentar uma máscara caseira. Você pode misturar 2 a 3 gemas com 2 a 3 gotas de suco de limão e aplicar a máscara com as mãos no couro cabeludo. Você precisará usar uma touca de banho e deixar a máscara por 20 minutos antes de lavá-la com água fria ou morna.
Ginseng
O ginseng tem muitas propriedades benéficas, incluindo um efeito positivo no crescimento do cabelo, estimulando os folículos capilares. Não há muitos estudos no momento, mas um estudo de 2018 mostrou-se muito promissor. A maneira como você pode consumir o ginseng é na forma de suplemento. No entanto, consulte seu médico antes de tomar qualquer comprimido.
Óleo de semente de abóbora
Em um estudo de 2014, os pesquisadores recrutaram homens com histórico de alopecia ou calvície masculina. Aqueles que tomaram 400 ml de óleo de semente de abóbora durante 6 meses tiveram um aumento de 40% no crescimento do cabelo. Por outro lado, quem tomou o placebo teve um aumento de apenas 10%.
Para aplicá-lo é necessário aquecer um pouco e aplicar no couro cabeludo seco, massageando. Depois é preciso cobrir a cabeça e deixar o óleo ali por cerca de 20 minutos. Após retirar a capa, lave os cabelos normalmente.
Raiz de alcaçuz
Os flavonóides, fitoestrógenos e outros óleos essenciais presentes no alcaçuz podem ser benéficos para o crescimento do cabelo. Como a raiz de alcaçuz é difícil de encontrar, você pode usar chá e misturá-lo com hena para fazer uma pasta bonita. Muitas pessoas usam essas misturas para uma variedade de problemas capilares, incluindo cabelos opacos, caspa e pontas duplas. No entanto, antes de aplicar alcaçuz diretamente no couro cabeludo, é melhor consultar seu médico para ver se é melhor para você.
Pimenta-caiena
A pimenta caiena é conhecida por melhorar a circulação sanguínea e por isso seria benéfico experimentá-la contra a queda de cabelo. Você pode misturá-lo com um pouco de azeite e fazer seu próprio óleo, que poderá aplicar como qualquer outro óleo. No entanto, deixe a mistura em infusão por 10 a 15 dias antes de usá-la e mantenha-a longe da luz solar. Alternativamente, você pode fazer uma pasta com os mesmos ingredientes e massagear o couro cabeludo.
