Os óleos são ingredientes naturais ricos à base de plantas que merecem um lugar central na sua rotina de beleza. Na verdade, você pode usar óleo de mamona para pele seca, rugas, crescimento de cabelo e muito mais, tornando-o um produto extremamente versátil para adicionar ao seu arsenal de cuidados com a pele e os cabelos. Fornece ácidos graxos e vitaminas que hidratam e curam a pele e os cabelos. Além disso, o óleo de mamona também traz alguns benefícios à saúde.
O que é óleo de mamona?
O óleo de mamona é obtido pela prensagem das sementes da planta Ricinus Communis. É mais espesso e pegajoso do que o óleo de argan ou de coco, o que pode torná-lo um condicionador eficaz para a pele e o cabelo. Acredita-se que as propriedades medicinais do óleo de mamona tenham sido usadas já nos tempos do antigo Egito, quando o óleo era considerado por muitos como um elixir para aumentar a imunidade. Ainda é um dos pilares da medicina ayurvédica. Olhando para suas propriedades, entendemos o porquê.
Benefícios do óleo de mamona
Há pouca pesquisa sobre a maioria dos usos tradicionais deste óleo para a saúde. Mas alguns de seus potenciais benefícios para a saúde incluem:
Para prisão de ventre
O óleo de mamona é um laxante natural para aliviar a constipação temporária. Seu ácido ricinoléico se liga a um receptor no intestino. Isso faz com que os músculos se contraiam, empurrando as fezes através do cólon.
Às vezes, também é usado para limpar o cólon antes de um procedimento como a colonoscopia. Mas o seu médico pode prescrever outros laxantes que possam funcionar melhor.
Não o use para alívio da constipação a longo prazo, pois você pode sentir efeitos colaterais como cólicas e inchaço. Informe o seu médico se a sua constipação durar mais do que alguns dias.
Para induzir o parto
Tem sido usado há séculos para auxiliar no parto. Na verdade, um estudo de 1999 descobriu que 93% das parteiras nos EUA o utilizavam para induzir o parto. Mas embora alguns estudos mostrem que pode ajudar, outros não o consideram eficaz. Se estiver grávida, não experimente óleo de rícino sem falar com seu médico.
Efeitos antiinflamatórios
Estudos em animais mostram que o ácido ricinoléico pode ajudar a combater o inchaço e a dor causados pela inflamação quando aplicado na pele. Um estudo em humanos descobriu que é tão eficaz no tratamento dos sintomas da artrite do joelho quanto um medicamento antiinflamatório não esteróide (AINE). Mas precisamos de muito mais pesquisas sobre isso.
Pode ajudar a curar feridas
O óleo de mamona tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas que podem ajudar as feridas a cicatrizarem mais rapidamente, especialmente quando combinado com outros ingredientes. Não use óleo de mamona em pequenos cortes ou queimaduras em casa. É recomendado apenas para tratamento de feridas em consultórios médicos e hospitais.
Benefícios do óleo de mamona para a pele
Por ser rico em ácidos graxos, o óleo de mamona tem efeito hidratante. Você pode encontrá-lo em muitos produtos de beleza comerciais. Você também pode usá-lo em sua forma natural. Como pode irritar a pele, experimente diluí-lo com outro óleo neutro.
Algumas pessoas acreditam que as propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e hidratantes do óleo de mamona podem ajudar a combater a acne. Mas não há evidências científicas para apoiar isso.
Óleo de mamona para o crescimento do cabelo
O óleo de mamona às vezes é comercializado como tratamento para couro cabeludo seco, crescimento de cabelo e caspa. Pode hidratar o couro cabeludo e o cabelo. Mas não há ciência que sustente as afirmações de que cura a caspa ou promove o crescimento do cabelo.
Efeitos colaterais do óleo de mamona
Os médicos geralmente desaconselham o consumo de óleo de mamona durante a gravidez, pois pode ter um efeito constritivo no útero. Uma boa regra é consultar um médico ou farmacêutico para obter orientação sobre como tomar óleo de mamona. No entanto, alguns rótulos de produtos sugerem começar com uma dose de 15 mililitros (se for usada para constipação) antes de ajustar conforme necessário e nunca exceder 60 mililitros.
O óleo de mamona pode causar irritação na pele quando aplicado topicamente. Alguns efeitos colaterais relatados do uso tópico de óleo de mamona indicam uma reação alérgica e incluem erupções cutâneas, coceira e irritação, inchaço e urticária. É sempre recomendável fazer um teste de contato de 24 horas ao experimentar novos ingredientes para descartar possíveis alergias.
Como usar óleo de mamona
Para peles inflamadas que necessitam de nutrição extra, recomenda-se aplicar uma pequena quantidade de óleo nas áreas afetadas pela manhã e à noite.
Para pontas secas, pode ser usado de forma semelhante. Coloque uma gota de óleo de mamona na palma da mão e aqueça com a outra mão antes de alisar as pontas do cabelo. Para obter a melhor máscara capilar restauradora, misture com óleo de coco e deixe agir durante a noite.
Você pode usar óleo de mamona no rosto?
Sim, você pode usar óleo de mamona totalmente no rosto, mas é recomendável diluir 1:1 com outro óleo (o azeite é uma ótima opção). O óleo de mamona pode demorar um pouco para ser absorvido, então misturá-lo com outro óleo pode ajudá-lo a ser absorvido pela pele um pouco mais rápido.
